Zaawansowana pływalność w nurkowaniu, to Kurs ABC – Advanced Buoyancy Control PSAI (Specjalizacja PSAI Technical Diving)

CEL KURSU

• Przygotowanie nurka do późniejszych szkoleń technicznych, jaskiniowych.

• Podniesienie jakości i wydajności nurkowania zarówno dla siebie samego jak i całego zespołu.

• Ujednolicenie procedur związanych z sytuacjami awaryjnymi oraz pracy w grupie.

• Poprawne wyważenie i perfekcyjna pływalność.

• Techniki pracy płetwami.

• Praca w zespole.

• Opanowanie umiejętności związanych z wyciekiem gazu i likwidowaniem wycieku: V-drill.

• Osiągnięcie biegłości dzielenia się gazem w nagłych wypadkach S-drill.

• Radzenie sobie w sytuacjach związanych z utratą światła.

• „Strzelanie” bojki SMB.

DLACZEGO WARTO ZROBIĆ KURS ABC ?

• Po pomyślnie zakończonym kursie zaawansowanej pływalności nurkowej – kursanci, będą potrafili efektywnie podnieść poziom swojego komfortu oraz bezpieczeństwa poprzez dostosowanie trymu, pozycji, technik napędu oraz utrzymać poprawną pływalność, praktycznie w każdym środowisku nurkowym.

WYMAGANIA SPRZĘTOWE

• Komplety sprzęt nurkowy.

• Suchy skafander z dwoma kieszeniami.

• Płetwy wraz ze sprężynami typu Jet Fin.

• Dwie maski wraz ze strapami.

• Zestaw dwubutlowy (sidemount) kompletnie wyposażony o minimalnej pojemności 2x7l (rekomendowane 2x12l) kompatybilny z nitroksem do 40% i ciśnieniu roboczym min. 210bar.

• Automaty oddechowe do sidemount. Pierwszy, prawy z regulatorem drugiego stopnia na długim wężu (200cm – 210cm) wraz z wężykiem zasilającym suchy skafander i manometrem. Drugi, lewy wraz z regulatorem drugiego stopnia na 70 centymetrowej długości wężu i z wężykiem do zasilania worka uprzęży oraz manometrem.

• Worek wypornościowy (min. 23 l) zdublowany (uprząż), chyba że kandydat używa w trakcie nurkowań – suchego skafandra.

• Światło główne o minimum 1100 lumenów i czasie świecenia około 2-4 godzin.

• Dwa światła zapasowe.

• Jedno urządzenie tnące.

• Szpulka z minimum 30m linki.

• Kompas nurkowy.

• Obowiązkowo dwa przyrządy nurkowe do pomiaru głębokości i czasu.

• Maska zapasowa.

• Bojka sygnalizacyjna SMB ze szpulką. 

• Tabliczka lub notes (Wet notes) nurkowy z ołówkiem.

• Jeden double ender (podwójny karabińczyk).

• Analizator tlenowy

 WYMAGANIA DLA KANDYDATA

• Ukończone 16 lat (poniżej 18 roku życia wymagana jest zgoda rodziców lub opiekunów).

• Uprawnienia Advanced Open Water Diver ponadto specjalizacje takie jak Sidemount Diver, Dry Suit oraz Basic Nitrox.

• Warunkiem przystąpienia do kursu jest test pływacki będący miarą kondycji fizycznej nurka tj. przepłynięcie 350m. techniką dowolną w czasie nie większym niż 14 minut oraz 25m na wstrzymanym oddechu pod powierzchnią lustra wody.

• Posiadanie aktualnych badań lekarskich oraz wypełnienie odpowiednich dokumentów.

TEMATYKA WYKŁADÓW

• Świadome używanie własnego sprzętu.

• Przygotowanie do nurkowania.

• Odprawa nurkowa.

• Używanie Nitroksu.

• Praca w zespole.

• Wizualizowanie nurkowania.

• Zaawansowana kontrola pływalności, techniki i trym.

• Podstawy poprawnego trymu.

• Techniki.

• S-Drill.

• V-Drill.

• Umiejętności związane z napędem

  • Frog Kick,

  • zmodyfikowany frog Kick,

  • zmodyfikowany flutter Kick,

  • shuffle Kick

  • backward Kick

  • Obroty typu „helikopter”

  • Środek ciężkości

ZAJĘCIA PRAKTYCZNE

• Praktyczna konfiguracja sprzętu.

• Kontrola pływalności.

• Kontrolowane horyzontalne zanurzenie.

• Neutralna pływalność i unoszenie się w wodzie bez ruchu przez kilka minut.

• Fundamentalna Piątka PSAI

  (PSAI Fundamental-5)

  • oczyszczenie automatu oddechowego,

  • wymiana automatów oddechowych,

  • zmodyfikowany S-Drill,

  • oczyszczenie zalanej maski, 

  • zdejmowanie maski i jej wymiana.

• Umiejętności praktyczne związane z napędem

  • frog kick,

  • zmodyfikowany frog kick,

  • modyfikowany flutter kick,

  • shuffle kick,

  • backward kick,

  • obroty typu „helikopter”,

  • środek ciężkości.

• Wynurzenie horyzontalne z przystankiem bezpieczeństwa na linie SMB.

CZAS TRWANIA KURSU

• Cztery dni nurkowe (wykłady + ćwiczenia).

• Razem cztery nurkowania. Każde z nich musi mieć co najmniej 20 minut czasu dennego, przez minimum 80 minut całego czasu trwania kursu. W większości przypadków do ukończenia kursu i opanowania wymaganych umiejętności potrzebny, będzie dłuższy czas denny. W takim przypadku kursant powinien wykupić dodatkowe indywidualne zajęcia w celu zaliczenia kursu.

CENA KURSU: 

• Grupowy: 2000 zł + 300 zł licencja wraz z podręcznikiem w wersji elektronicznej.

• Indywidualny: 2500 zł + 300 zł licencja wraz z podręcznikiem w wersji elektronicznej.

CENA ZAWIERA

• Zajęcia teoretyczne zaawansowanej pływalności w nurkowaniu.

• Warsztaty praktyczne zaawansowanej pływalności w nurkowaniu.

CENA NIE ZAWIERA

• Napełniania butli nurkowych (sidemount).

• Dojazdów do miejsc nurkowych.

• Noclegów na kursach wyjazdowych.

• Wejściówek na akweny, które są dodatkowo płatne.

• Sprzętu nurkowego (skafandrów suchych, mokrych, masek, płetw, butli nurkowych, uprzęży sidemount, automatów, komputerów nurkowych i balastu)

Istnieje możliwość zakupu lub wypożyczenia brakującego sprzętu nurkowego w naszym Centrum Nurkowym (szczegóły w zakładce – Cennik)

Zapraszamy do kontaktu w celu rezerwacji i zapisów pod nr tel.+48 602 231 666

Po zakończonym kursie nie pozostajesz sam, każdego naszego kursanta zapraszamy na wspólne wyjazdy nurkowe, na których możesz zawsze liczyć na naszą pomoc i opiekę.

UBEZPIECZENIE DAN

Każdy płetwonurek powinien mieć wykupione ubezpieczenie nurkowe. 

Polecamy i korzystamy z  ubezpieczenia DAN, które działa na całym świecie.

Aby przejść na stronę DAN EUROPE kliknij w obrazek poniżej tego dokumentu.

Zapraszamy do przeżycia wspólnej przygody 🙂